Naturalne środki na ADHD: Od czego zacząć i jak się wspomagać, zanim traficie na terapię?

Cześć! Dziś nie będzie wykładu, a konkretna historia. Wyobraźcie sobie taki dzień: macie do zrobienia projekt, musicie odebrać dziecko z przedszkola, zrobić pranie, a w głowie gra zapętlony fragment piosenki, którego nie znosicie. Siedzicie przed komputerem, patrząc w białą kartkę przez dwie godziny, a potem nagle orientujecie się, że od 40 minut czytacie na Wikipedii o historii widelców. Słyszycie wszystkie rozmowy ludzi w metrze, wiecie jakie czytają książki i jakiej muzyki słuchają a nawet czym się zajmują na co dzień.

Z tych wszystkich pasków informacji w zasadzie każdy jesteście w stanie podąć i rozwinąć do absurdalnych lub bardzo trafnych dalszych wniosków. Gorzej jest z orientacją co do tego, która godzina i co było w sumie do zrobienia. Tak wyglądała codzienność, osób z ADHD.

Wiele osób pyta nas: od czego zacząć, gdy czujecie, że mózg działa na 150% obrotów, ale kompletnie bez celu? Zanim zapadnie decyzja o leczeniu farmakologicznym, warto przetestować naturalne środki na ADHD, które pomogą Wam nieco okiełznać ten wewnętrzny chaos.

Wasz pierwszy krok: Zrozumienie, jak działa ADHD i czym się wspomagać ?

Zanim pobiegniecie do apteki, zacznijcie od bazy. ADHD to nie tylko brak koncentracji, to specyficzna gospodarka dopaminą i noradrenaliną. Istnieją naturalne środki na ADHD: Od czego zacząć i jak się wspomagać zanim wjedzie ciężka artyleria, przetestowaliśmy na własnej skórze dwa adaptogeny:

• Ashwagandha (Witania Ospała): To był mój osobisty przełom. Jeśli Wasze ADHD objawia się ciągłym napięciem i lękiem przed zawaleniem terminów, Ashwagandha działa jak hamulec bezpieczeństwa. Pomaga obniżyć poziom kortyzolu, dzięki czemu "paraliż decyzyjny" staje się rzadszy.

• Lion's Mane (Soplówka Jeżowata): Pamiętacie ten moment "mgły mózgowej"? Soplówka wspiera regenerację neuronów. Dla nas oznacza to lepszą pamięć roboczą – tę, która sprawia, że nie zapominacie, po co weszliście do kuchni.

Po tym połączyliśmy ich ekstrakty aby powstał optymalny produkt wygodniejszy w użyciu, czyli Neurigo Focus.

Wiadomo, że takie problemy wymagają diagnozy i leczenia przez specjalistę, ale można również wspierać się odpowiednią suplementacją magnezem i kwasami Omega-3 (podstawa!), a do tego Ashwaghanda i Lion's Mane w jednym - czyli Neurigo Focus.

Po dwóch tygodniach zauważalne są pierwsze efekty, w postaci lepszego snu, większego spokoju i mniejszej impulsywności. To daje czas na zastanowienie i decyzje. To pierwsze kroki i rodzaj samoopieki w stanach związanych z ADHD.

To nie była magia, to było danie mojemu mózgowi brakujących narzędzi. Pamiętajcie jednak – to są sposoby na wspomaganie się, a nie zastępstwo dla profesjonalnej opieki.

Pozdrawiam

Maciej z Orvicty :)